а√在线中文网新版地址在线_欧美极品videos大乳护士_亚洲色图88_日本免费一区二区六区_а√天堂资源官网在线资源_欧美人与物videos另类xxxxx_日本乱码一区二区三区不卡_欧美一a一片一级一片_亚洲欧洲在线一区_中文字幕日韩av综合精品

夏日天氣炎熱，人體排汗增多，體內的水分、鹽分消耗也多，如果不能及時補充，容易造成體內電解質紊亂，引起中暑或虛脫，除飲食上保證營養外，喝點防暑涼茶也是預防中暑的好方法。

山楂菊花茶。山楂100克，酸梅50克，加水煮爛，再放入白菊花100克，燒開后去渣，然后放入適量的冰糖，涼后即可飲用。

荷葉白術茶。新鮮荷葉半張，撕成小片，與白術10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后即可飲用。

綠豆菊花茶。綠豆適量，白糖100克，加水煮至綠豆開花后，用紗布將綠豆濾去，在湯內加入菊花3-5朵，自然冷卻后再放入冰箱里冰鎮一會即可飲用。